[태그:] 마그네슘 효능 남자

마그네슘 은 인체에서 중요한 역할을 하는 필수 미네랄로, 다양한 생리적 기능을 지원합니다. 이 글에서는 마그네슘의 네 가지 주요 형태인 시트레이트, 글리시네이트, 산화물, 그리고 말레이트에 대해 자세히 알아보겠습니다. 각 형태의 특성과 …